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YOGA INTEGRAL

Sana tu cuerpo y tu mente con esta práctica, aprende a cuidarte y sentirte mejor contigo misma. El Yoga es un camino de autoconocimiento y evolución. A través de la práctica y la constancia conseguimos ver esta evolución en nuestro cuerpo y en nuestra mente.

Mis clases

Influenciada por mis instructoras, compañeras y viajes intento llevar una sensación de empoderamiento única en cada una de mis clases. Mis clases tienen variaciones para todos los niveles de practicantes. Desde la intención, pranayama y asanas mi meta es que salgas de la clase renovada. Un reto físico y mental acompañado de música y el máximo de asistencia.

Mis clases grupales tienen variaciones para todos los niveles de practicantes y las particulares son personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada alumna., Buscamos entre las 2 el momento que mejor te vaya para hacer el estilo que prefieras enfocada a la zona que más quieras trabajar. Los estilos que ofrezco actualmente online son Hatha, Vinyasa, Restaurativo, Facial y Prenatal. Si quieres saber más sobre los distintos estilos escríbeme o visita el apartado de estilos.

Para sumergirte más en el mundo del Yoga o convertirlo en tu estilo de vida, escríbeme o sigue mi canal de Youtube.

Tienes alguna pregunta sobre las clases que ofrezco o quieres empezar un nuevo camino de la mano del Yoga?

sara@theyogalead.com