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El Face Yoga y sus beneficios

El Face yoga o yoga facial Es una combinación de ejercicios faciales, masajes, acupresión y relajación facial. Igual que cuidamos nuestro cuerpo deberíamos también tomar conciencia de nuestra cara, ya que es lo que más se ve y nosotros mismos tenemos que ver cada día en el espejo. Así que mejor sentirse agusto con unaSigue leyendo «El Face Yoga y sus beneficios»

AHIMSA

Ahimsa es una palabra sánscrita que se refiere a la no violencia. Es un símbolo pacífico y de respeto a la vida.En tu practica de yoga la no violencia se refiere a ser gentil contigo mismo, no querer hacer más de lo que te permita el cuerpo. Muchas veces solemos forzar el cuerpo, hacer algoSigue leyendo «AHIMSA»

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