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YOGA & THERAPY

Sana tu cuerpo y tu mente con la práctica de yoga y las terapias naturales y aprende a cuidarte y sentirte mejor. El Yoga es un camino de autoconocimiento y evolución. A través de la práctica combinada con la terapia que más te convenga conseguirás ver esta evolución en tu cuerpo y en tu mente.

Mis clases

Influenciada por mis instructoras, compañeras y viajes intento llevar una sensación de empoderamiento única en cada una de mis clases. Mis clases tienen variaciones para todos los niveles de practicantes. Mi formación en terapias naturales y anatomía me permiten incorporar herramientas diversas que te acompañarán en el camino de sanar tu cuerpo y tu mente. Desde la intención, pranayama y asanas mi meta es que salgas de la clase renovada. Un reto físico y mental acompañado de música y el máximo de asistencia.

Mis clases grupales tienen variaciones para todos los niveles de practicantes y las particulares son personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada alumna. Buscamos entre las 2 el momento que mejor te vaya para hacer el estilo que prefieras enfocada a la zona que más quieras trabajar. Los estilos que ofrezco actualmente son Hatha, Vinyasa, Restaurativo, Core, Facial, Prenatal y Kids. Si quieres saber más sobre los distintos estilos escríbeme o visita el apartado de estilos.

Para sumergirte más en el mundo del Yoga o convertirlo en tu estilo de vida, escríbeme o sigue mi perfil de instagram o youtube.

Mis terapias

A través de la práctica de yoga descubrí mi verdadero Dharma. El Dharma es el deber justo que sostiene y apoya nuestra humanidad. Vivir tu Dharma es vivir tu verdad, alcanzar tu potencial más alto y comprender los deseos de tu alma. Mi Dharma es acompañarte en el camino de convertirte en tu mejor versión. A través de distintas terapias combinadas conseguiremos equilibrar tus cuerpos, tu mente y tu alma para que te sientas mejor y mantengas una vida saludable. Kinesiología, Shiatsu, Sacrocraneal, Terapia vibracional, Aromaterapia, Dietoterapia, Nutrición y Pautas saludables

Si quieres descubrir las terapias que ofrezco y conocer su poder

sanador y equilibrante escríbeme o consulta el apartado de terapias.

Tienes alguna duda sobre como llevar una vida más saludable y consciente?

sara@theyogalead.com